太平洋寿险总精算师陈秀娟： 只要奔跑, 就一定会到达

“千岛湖素以青山秀水闻名,却也是我2015年全程马拉松的收官一跑;我奔着美景而来,却也收获了个人全程马拉松最好成绩,这实在是一份完美的跑马之旅啊!”2015年12月9日,圆满完成千岛湖全程马拉松的太平洋寿险总精算师陈秀娟,在自己的微信朋友圈写下了上述这段话。

陈秀娟的跑马情愫源于她的中欧同学圈、太保同事圈。“我司不少高管都喜欢跑步,跑者的热情和乐观对身边人是一种感染和鼓舞。当我每天看见身边的朋友约着跑马,发朋友圈记录跑马的点点滴滴,身处于这种氛围的我,自然而然地融入其中,成为一名跑马者。”

2013年4月、新加坡,陈秀娟完成了个人的跑马首秀。“这是一次异国跑马,正值我在新加坡学习期间,参加新加坡一家保险公司组织的马拉松活动,跑了10公里项目。”在国内,她的首次跑马则献给了2014年12月的上海半程马拉松,“2个多小时,乐在其中”。

如今的陈秀娟,俨然成为了一名跑马“老将”,她参加的各类马拉松超过20场。“我已经爱上了这种运动方式,甚至应该说是生活方式。”她毫不掩饰自己对跑马的喜爱。

“不紧张,也不激动”,陈秀娟这样来形容自己的跑马感受。“有时候,自己或戴着耳机沉浸于音乐世界,或感受着脚步声、呼吸声和心跳声,享受着属于一个人的独孤;有时候,三五成群,提醒一下跑马的注意事项,谈论一下近期的天气,欢笑声此起彼伏。”

无论跑马,还是生活,“跑得慢,才能跑得久;跑得久,才会跑得快。”在陈秀娟心中,跑马也是一种生命的体悟和哲学。

难忘的千岛湖马拉松

自从2013年4月首次触马后,陈秀娟便将之前通过走路锻炼的方式变成了跑步。“每周4-5次,每次5公里,保持月总量150公里以上。”这是陈秀娟为自己定下的跑步目标。

谈起自己“跑马”经历,陈秀娟如数家珍。“人生第一次马拉松是2013年4月在新加坡;国内第一次是2014年12月上海马拉松,这也是第一次半程马拉松;第一次全程马拉松是2015年4月在西安……”

“印象最深刻的当属前面所提及的千岛湖全程马拉松。”陈秀娟对当时的情形历历在目。“2015年11月29日早上7点,冒着零星小雨、伴随千岛湖秀水广场3000多名全程马拉松跑者陆续踏上赛道,我也开启了又一次马拉松之旅。由于千岛湖马拉松的全程赛道设置是折返跑,因此心底深藏着‘多坡道、多遂桥、有横风’的担忧。在开跑之后,偶尔听到一起的跑友分享自己昨夜的睡眠;有时听到身边跑过的男生答复同伴早餐的问询;更多的时候,还是边跑边欣赏沿途的美景、感受自己的身体变化:缺不缺水?有没有疲惫?要不要补充能量?”

随着跑马的进行,陈秀娟的担忧烟消云散。“天公作美,起跑后不久毛毛雨就停了下来,只把美景和清凉优质的空气留给我们。沿途风景无限,湖水中袅袅婷婷的小岛、湖面飘渺的薄雾伴随跑者沙沙的脚步,一些人边跑边拍、在奔跑中近距离感受湖景,一点点接近自己的内心,体会那种干净出尘的美好。不仅如此,前半程一直担忧坡道跑步太累难以跑完、横风狂吹路途艰难,半程折返之后发觉,湖面平静如水、横风不来、坡度不大,心情放松带动欢快步速,直奔终点而去。”

有美好的回忆,也一定会有苦涩的回忆。2015年4月24日,陈秀娟参加了杨凌全程马拉松。“天气很热、树木很少,一度想过放弃,后来不断鼓励自己,通过想一些积极的事情分散注意力,中途又喝了一小瓶藿香正气水,最后以5小时57分完成了比赛,距离闭赛时间仅仅3分钟。真是妥妥的门神啊。”话语间,似乎透露着一种“入口虽苦,回味甘甜”的感觉。

奔跑不停、青春不老

跑马于个人而言,“是一种积极的对冲压力方式,在化解烦恼的同时,能够使自己清楚工作和生活上的主要矛盾,起到一种化繁为简的作用。”

跑马于保险而言,“二者目标一致,都是追求更美好、健康的生活,但实现手段不同,跑马是个人努力的过程,而保险则是通过大数法则,实现风险分担,起到经济补偿和风险对抗的作用。”

谈及此处,陈秀娟特别强调,“跑马者要倾听自己的声音,量力而行;组织者要做好后勤、安全和救助等一系列工作,确保一场欢乐和难忘的马拉松。”

或许,正是由于对马拉松有着如此深刻的体会,陈秀娟才会悟出“跑得慢,才能跑得久;跑得久,才会跑得快”的人生哲理。“起步稳,把握好节奏,不追求一时之快慢,才会跑得久;跑得久,肌肉适应了状态和环境,才能逐步加速。生活、工作皆是如此。”

更难得的是,“跑步是唯一一项不需要场地、对手的运动,抬脚就是一段新征程。只要奔跑,就一定会到达。这么直接的结果应用,真是对我们人生最好的回馈啊!如果跑得快一点,还能够感受到风的絮语,还能体会到脚步的轻盈,还会误以为青春还在我们身边。”

说到这里,陈秀娟不由地感慨,“就这样一直跑下去,在风景优美的赛道上,没有红绿灯的阻拦,两边有温暖的鼓励和和善的笑容,感受凉风拂面、现世安稳,体会这一段旅程美好。”

其实,“人在旅途,奔跑的美好只要跑者会心一笑就可以体会到,双脚丈量过的风景和乘客走马观花也有很大的差距,和透过酒店落地窗的远眺更有云泥之别。我们奔跑不停,我们青春不老。”(编辑 辛继召 李新江)