一手高风险，一手降压药！养基如何不失眠？宝典来了

（原标题：一手高风险，一手降压药！养基如何不失眠？宝典来了）

你知道什么是“养基性失眠”吗？再坚强的内心，在飘绿的屏幕面前，也会变得脆弱！

来自天弘基金的《当代基民睡眠状况报告》显示，当基金跌幅超过30%的时候，有57%的基民会失眠！每10个因基金失眠的人里，有4个男生、6个女生。

“一手高风险，一手降压药”成为很多基民的常态！怎样才能挑到一只好基金让自己不失眠呢？

挑基宝典来了！

“90后”成为“养基”主力

报告显示，每10个“养基”的人，就有6个是“90后”。天秤座和白羊座是最喜欢“养基”的星座。

现在，“养基”已经成为常态化的理财方式。报告显示，50%的基民投资时间在1年以上，20%的人进行了“海王式”投资。

基民购买基金的理由五花八门，除了投资理财，还有“就是玩儿”“跟风买”......但归根结底，“养基人”的小目标，都是保值增值。

来源：《当代基民睡眠状况报告》

很多基民出现“养基性失眠”

大盘下跌时，很多基民出现过“养基性失眠”。报告显示，当基金跌幅超过10%时，有22%的基民会失眠；当基金跌幅超过30%时，有57%的基民会失眠；而当基金跌幅超过50%时，失眠的基民比例达到90%！

基民排解消极情绪的方法多种多样。57.20%的人会用运动宣泄苦闷，50.97%的人会多吃蔬菜来补气养生，41.63%的人会通过泡脚排毒养颜，12.84%的人会定期测量血压。

来源：《当代基民睡眠状况报告》

在因基金失眠的夜晚，你是怎么度过的呢？是不是和其他基民一样热衷于上网抱团取暖？

报告显示，50%的人“养基性失眠”时会上网吐槽，另外40%的基民非常冷静，长期持有等待盈利。不过，也有两类“狠人”：6%的基民会狠心清仓，4%的基民越跌越勇敢，选择抄底。

怎样挑基金？

个别基民为了赚钱，出现了一些可爱的“谜之操作”，比如绝不喝绿茶、绝不吃韭菜、穿红衣服、换锦鲤头像等。不过86%的基民并不迷信，靠天靠神不如靠自己，这只基金不行咱就换！

经验丰富、业绩亮眼的基金经理，是基民们心中的Super Idol。划重点了：

TOP 1 基金管理非常稳的

TOP 2 有丰富经验的

TOP 3 过往业绩好的

TOP 4 拿过金牛奖的

TOP 5 来自大公司的

基民都渴望买省心基金，睡安稳觉。什么样的基金才是持有体验好的基金？

基民认为，需要具备这几个要素：稳定的历史回报率、优秀的基金经理管理、超低的回撤等。