多名科技CEO曾患抑郁症！任正非、马斯克、张朝阳、王慧文……“每个人离抑郁和焦虑只有一步，独居的人一定要多说话哪怕自言自语”

（原标题：多名科技CEO曾患抑郁症！任正非、马斯克、张朝阳、王慧文……“每个人离抑郁和焦虑只有一步，独居的人一定要多说话哪怕自言自语”）

著名歌手李玟数年前患上抑郁症，近日在家中轻生，最终于2023年7月5日与世长辞。

据李玟姐姐李思林Nancy发文称，李玟数年前患上抑郁症，近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，数日抢救无果，最终于5日返魂乏术，与世长辞，享年48岁。

据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18%。

据报道，不少科技圈的CEO也曾患有抑郁症。最近的两个案例就是光年之外创始人王慧文，以及特斯拉CEO马斯克。此外，华为创始人任正非、搜狐创始人张朝阳等国内企业家，也因为各种原因患上了抑郁症。

王慧文复出4个月因病离岗 3年前从美团退休称：一直不能很好处理工作与家庭、健康的关系

6月25日，光年之外内部知情人士的消息称，光年之外联合创始人王慧文遭遇个人健康问题，经诊断后目前已离岗就医。据了解，王慧文5月中出现一些健康问题，疑现抑郁类症状。

随后，美团公告王慧文因身体原因，离岗就医及休养，并辞去美团非执行董事、董事会之提名委员会成员和美团授权代表的职务，自6月26日起生效。

6月29日，美团在香港联交所发布公告宣布，称已完成光年之外境内外主体100%股权的收购，收购价约为20.65亿元，包括：现金2.34亿美元，债务承担3.67亿元，现金1元。

今年2月，从美团退休两年多的王慧文发朋友圈称要打造“中国的OpenAI”，出资5000万美元成立AI公司光年之外，并发布“英雄帖”，招募 AI 人才。一时之间，一呼百应。智源研究院副院长刘江、“搜狗输入法之父”马占凯先后加入，美团创始人王兴、快手创始人宿华也均以个人身份投资光年之外，腾讯也被曝在投资方之列。

王慧文从出山，到将公司交给美团，仅仅4个月时间。而伏笔可能早已在三年前埋下，2020年王慧文宣布从美团退休，内部文件称：“一直以来我都不能很好的处理工作与家庭、健康的关系；也处理不好业务经营所需要的专注精进与个人散乱不稳定的兴趣之间的关系；不热爱管理却又不得不做管理的痛苦也与日俱增；我也一直担心人生被惯性主导，怠于熟悉的环境而错过了不同的精彩。”

此前有消息称，有传言称是因为光年之外的融资不顺利，某些投资机构在和王慧文洽谈投资合作的时候，曾要求王慧文签订对赌协议和回购条款。

不过，据极客公园创始人张鹏发文分享的他所知晓的情况，光年之外A 轮融资已经完成了一个月，融资到账实际金额远高于之前外部报道的 2.3 亿美元，网传融资不顺利属谣言，最终参与这一轮的投资机构，也没有任何一家提出个人保底回购的要求——并不存在什么创始人承担连带责任的协议条款。

马斯克被曝患有抑郁症 正在使用药物治疗

6月29日据《华尔街日报》援引消息人士报道，埃隆·马斯克正在使用小剂量的氯胺酮来治疗抑郁症。

报道称，有人在派对上亲眼目睹马斯克使用氯胺酮，此外，其他直接知情的人也给出了同样的说法。

马斯克并未直接回应《华尔街日报》的报道，不过在其报道发表后，马斯克在推特上表示，他认为氯胺酮是一种更好的治疗抑郁症的方法，相比之下，更广泛的处方抗抑郁药正在使患者变得“僵尸化”。

马斯克还表示，虽然抑郁症在美国被过度诊断，但对一些人来说，这是一个大脑化学问题。

这并非马斯克首次被曝出精神健康状况不佳。2017年，马斯克回答了推特用户关于他个人生活的问题，并被问及精神健康状况。

当被问及他是否患有躁郁症时，马斯克回答道：“是的”。不过，马斯克紧接着又表示，他可能没有医学上的躁郁症，但他自己也不确定。

任正非：人生苦短，不必自己折磨自己

2015年7月，任正非在华为心声社区发文《要快乐地度过充满困难的一生——给陈珠芳及党委成员的一封信》。

文中开篇表示，华为员工中患忧郁症、焦虑症的不断增多，令人十分担心。任正非提到，他也曾是一个严重的忧郁症、焦虑症患者，但是在医生的帮助下，加上他的开放乐观，病完全治好了。

“忧郁症就是自己折磨自己而产生的。”任正非建议，人生苦短，不必自己折磨自己，要引导员工牢记唯有奋斗才会有益于社会，任何时候、任何处境都不要对生活失去信心。

张朝阳：年轻人不要过度努力，不要熬夜、早点睡觉、早点起床

搜狐CEO张朝阳2011年曾患抑郁症，并闭关淡出大众视野。在一次访谈中，张朝阳称：“我有钱可以想买什么就买，但是，我居然感觉这么痛苦！”，“所谓荣华富贵，那不是人过的日子！”

此后在一次访谈中，张朝阳提到通过从东方哲学里找到治疗方法走了出来，他总结了自己闭关结束后的三个变化：接地气、谦卑、幸福观。

对于当下年轻人普遍存在的焦虑和心理问题，张朝阳曾称，“每个人离抑郁症和焦虑症只有一步，焦虑是可以放大缩小的，有的选择自杀或者深陷泥潭的人很可能只是因为一件很小的事情。”

为此他还多次在访谈中开导年轻人，“年轻人挺不容易的，建议年轻人不要过度努力，太过拼搏的话对身体是有害的，年轻人得面对现实，这个世界是不公平的”。

至于考学，张朝阳也给出比较“佛系”的建议：考上大学不是难事，上一个名牌大学和上一个一般大学区别也不是很大，对人的一生影响不大。反倒是你上了一般的大学，在学校里竞争还可能成为优胜者，发展还更好点。

在去年8月同俞敏洪进行的一场直播对谈中，张朝阳谈及抑郁症表示，“每个人离抑郁症和焦虑症只有一步之遥。焦虑是可以放大和缩小，很多人走到自S或者深陷泥潭，不一定是碰到了什么特别巨大的事情，或者是很糟糕的什么，不是的，可能是一件很小的事情，但是他后来的行为不正确给放大了。”

在这场直播中，张朝阳给独居人士一些建议：“一个人的时候，一般没人说话，这时你就要朗读，每天朗读或者你自言自语，或者你去干别的事，总之说话非常重要。”

关于睡眠，张朝阳也总结出一套自己的理论：“睡觉多了对人是一种伤害，我是建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。”

今年2月9日，张朝阳和周鸿祎在“星空下的对话”中，再次讨论了“4小时睡眠法”。他说:“如果想要深度睡眠，就需要缩短睡眠时间，只睡4个小时，而不是7个小时。形成一定的规律之后，就可以迅速入睡”。

4月12日参加一场直播节目时又对年轻人谆谆教导说：“看你们现在年轻，但是时间很快就过去了，要抓紧时间。不要熬夜、早点睡觉、早点起床、别睡懒觉，好吗？每天早上六点就起来。”

本文源自：金融界