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行为惯性带来的福利和桎梏

来源:证券时报网 作者:余胜良 2022-03-01 01:00:00
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(原标题:行为惯性带来的福利和桎梏)


【念念有余】

大多数人大多数时间都在重复,不愿意花费哪怕短暂的时间去学习。

余胜良

我们会习惯做熟悉的事情,年龄越大越是如此。这种习惯让我们节省了好多大脑计算,身体适应,也让重新学习的成本增加,这可以解释为什么很多人不愿意学习、不愿意换新工作,即使新的技艺可以很明显地提高收入和生活质量。

比如,我们搬到一个新地方后,经常会感觉周围一些地方路途遥远,等生活过一段时间,又会觉得这些地方不远。这里面的原因是,我们第一次经过时,周围的景色还新奇,大脑需要记忆,需要加工和识别,还有一些新奇的事情,或者需要注意的事项需要大脑运转应对。但等我们生活过一段时间,经常走这段路之后,习惯了场景,大脑甚至不用加工,对周围一切都熟视无睹,脚好像自己都能带着我们前行,需要我们花费的精力减少了。

经常走一条熟悉路线,即使是远途,即使需要诸多交通工具切换,也能很快建立一套导航模式,大脑自动判别方向,找到最近的熟路。第一次走某条路,经常会茫然无措,这是大脑中没有先例可寻,需要建立行为模式,需要计算和识别。

刚学会骑自行车很困难,一方面是需要一个熟练过程,另一方面是大脑要处理好多意外情况,等骑了一段时间后,大脑在大部分时间可以闲置,有一些简单情况只需要条件反射就可完成,只有极个别危险情况需要唤醒。

驾驶轿车也是如此,等驾驶熟练后,看到红灯自然停车,绿灯来了后脚好像自己就知道加油门,打方向盘的角度也刚刚好,不用大脑计算。

体力劳动也有这种特征,一开始颇为辛苦,等工作一段时间,肌肉形成记忆,慢慢适应,工作好像都变得简单起来。

对我们经常处理的日常事务,大部分时间大脑也会告诉我们怎么去做,比如遇到熟人怎么打招呼,餐桌上水洒了怎么处理,对面来了一条狗如何反应,这也是条件反射建立的思维惯性。

处理日常事务所建立的条件反射,在头脑中根深蒂固后,减少了大脑计算工作量。这可能是人类独有的能力,让我们生活更轻松一些。

这也可以解释我们很多行为模式。比如,老年人不愿远行,到陌生地方生活;烹饪方法,家里物品摆放,都有自己的习惯。行为模式不容易改变。一方面是多年积累建立的条件反射根深蒂固,年龄大了后学习困难,建立新的条件反射又不大容易。相对而言,小孩子适应能力比较强,因为条件反射还没有形成,都还在学习和建立过程。

不少人在从事很艰苦的劳动,除了不得已的因素,还有一种情况,是掌握了一种技能(只需要几天几周时间),就能提高收入,减少劳动强度,增加闲余时间,这是性价比颇高的选择,但很多人不会去做。对多数人而言提高技能是一次头脑知识填补,甚至会颠覆部分认知,是非常难的事情,多数人更愿意按照条件反射和思维惯性向前走,哪怕更辛苦,却更简单更容易。大多数人大多数时间都在重复,不愿意花费哪怕短暂的时间去学习。

还有一部分人喜欢挑战,接受新知识尝试新事物会在头脑中形成正向反馈,就像刺激多巴胺分泌一样舒服,他们愿意反复折腾,在事业或者认知方面有所成的多是这样的人,这类人数量非常少。

(作者系证券时报记者)

以上文章发表的言论,仅代表作者个人观点,不代表证券时报立场。

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