行为惯性带来的福利和桎梏

（原标题：行为惯性带来的福利和桎梏）

【念念有余】

大多数人大多数时间都在重复，不愿意花费哪怕短暂的时间去学习。

余胜良

我们会习惯做熟悉的事情，年龄越大越是如此。这种习惯让我们节省了好多大脑计算，身体适应，也让重新学习的成本增加，这可以解释为什么很多人不愿意学习、不愿意换新工作，即使新的技艺可以很明显地提高收入和生活质量。

比如，我们搬到一个新地方后，经常会感觉周围一些地方路途遥远，等生活过一段时间，又会觉得这些地方不远。这里面的原因是，我们第一次经过时，周围的景色还新奇，大脑需要记忆，需要加工和识别，还有一些新奇的事情，或者需要注意的事项需要大脑运转应对。但等我们生活过一段时间，经常走这段路之后，习惯了场景，大脑甚至不用加工，对周围一切都熟视无睹，脚好像自己都能带着我们前行，需要我们花费的精力减少了。

经常走一条熟悉路线，即使是远途，即使需要诸多交通工具切换，也能很快建立一套导航模式，大脑自动判别方向，找到最近的熟路。第一次走某条路，经常会茫然无措，这是大脑中没有先例可寻，需要建立行为模式，需要计算和识别。

刚学会骑自行车很困难，一方面是需要一个熟练过程，另一方面是大脑要处理好多意外情况，等骑了一段时间后，大脑在大部分时间可以闲置，有一些简单情况只需要条件反射就可完成，只有极个别危险情况需要唤醒。

驾驶轿车也是如此，等驾驶熟练后，看到红灯自然停车，绿灯来了后脚好像自己就知道加油门，打方向盘的角度也刚刚好，不用大脑计算。

体力劳动也有这种特征，一开始颇为辛苦，等工作一段时间，肌肉形成记忆，慢慢适应，工作好像都变得简单起来。

对我们经常处理的日常事务，大部分时间大脑也会告诉我们怎么去做，比如遇到熟人怎么打招呼，餐桌上水洒了怎么处理，对面来了一条狗如何反应，这也是条件反射建立的思维惯性。

处理日常事务所建立的条件反射，在头脑中根深蒂固后，减少了大脑计算工作量。这可能是人类独有的能力，让我们生活更轻松一些。

这也可以解释我们很多行为模式。比如，老年人不愿远行，到陌生地方生活；烹饪方法，家里物品摆放，都有自己的习惯。行为模式不容易改变。一方面是多年积累建立的条件反射根深蒂固，年龄大了后学习困难，建立新的条件反射又不大容易。相对而言，小孩子适应能力比较强，因为条件反射还没有形成，都还在学习和建立过程。

不少人在从事很艰苦的劳动，除了不得已的因素，还有一种情况，是掌握了一种技能（只需要几天几周时间），就能提高收入，减少劳动强度，增加闲余时间，这是性价比颇高的选择，但很多人不会去做。对多数人而言提高技能是一次头脑知识填补，甚至会颠覆部分认知，是非常难的事情，多数人更愿意按照条件反射和思维惯性向前走，哪怕更辛苦，却更简单更容易。大多数人大多数时间都在重复，不愿意花费哪怕短暂的时间去学习。

还有一部分人喜欢挑战，接受新知识尝试新事物会在头脑中形成正向反馈，就像刺激多巴胺分泌一样舒服，他们愿意反复折腾，在事业或者认知方面有所成的多是这样的人，这类人数量非常少。

（作者系证券时报记者）

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